La noi acasă, energia e la ordinea zilei. Gimnastica pentru mine nu e doar un sport, ci un fel de a trăi, iar asta se simte și în modul în care încercăm să petrecem timpul împreună.
Să faci mișcare cu familia nu înseamnă să te antrenezi ca la sală. Înseamnă să găsești acele mici momente care te fac să te ridici de pe canapea și să râzi în timp ce faci sport. Un exemplu simplu: o competiție de sărituri pe trambulină sau o coregrafie inventată pe loc.
Sunt zile în care ieșim la plimbare cu bicicletele sau pur și simplu dansăm prin casă pe melodiile preferate. Important nu e cât de „serios” faci mișcare, ci faptul că o faci cu bucurie. Și mai ales, că o faci împreună.
Am observat că atunci când sportul devine joacă, copiii sunt mult mai entuziasmați să participe. Și sincer, și noi, părinții, intrăm în spiritul copilăresc și ne simțim mai bine. În plus, energia asta pozitivă ne aduce mai aproape unii de alții.
Până la urmă, mișcarea nu e doar pentru corp, e și pentru suflet.
Vrei să vezi cum arată mișcarea și joaca în stilul nostru? Urmărește-ne pe Instagram și YouTube și hai să ne distrăm împreună!
Alte articole
De ce ne plac hainele care spun o poveste
Hainele nu sunt doar bucăți de material. Pentru noi, fiecare tricou, fiecare hanorac are o poveste. Poate sună simplu, dar atunci când alegi ce să porți, de multe ori spui lumii cine ești, ce iubești și ce fel de amintiri vrei să creezi. Când am început să lucrăm la magazinul nostru, am știut că nu…
Cum să îți petreci timpul liber în familie: ideile noastre preferate
Timpul liber în familie e genul de comoară pe care o apreciezi abia când o ai cu adevărat. La noi, nu există zi fără un strop de joacă, râs și activități făcute împreună. Și adevărul e că nu trebuie să fie ceva complicat ca să fie memorabil. Uneori ne strângem toți la o masă și…
